犬のダイエット成功で得られる5つの健康メリットと実践法

May 27,2026

愛犬のダイエット、成功させればどんなメリットがあるの？答えは明確です。犬のダイエットに成功することは、寿命を延ばし、生活の質を劇的に向上させる最高の健康投資なのです。私たち飼い主が「ちょっとぽっちゃりしてる方が可愛い」と見過ごしがちな愛犬の肥満は、実は心臓病や関節炎、さらにはがんのリスクを高める深刻な問題。でも、心配はいりません。適切な食事管理と少しの運動習慣の見直しで、そのリスクを大きく減らすことができるんです。この記事では、獣医師も推奨する具体的なダイエットの始め方と、減量がもたらす5つの驚くべき健康メリットを詳しく解説します。あなたと愛犬が、より長く、より活発で幸せな日々を送るための第一歩を、今日から一緒に踏み出しましょう。

E.g. ：犬は風邪をひくの？症状・予防・対処法を獣医師が解説

1、愛犬のダイエットを手伝う方法
2、愛犬のダイエットがもたらす5つの健康メリット
3、関節の健康を守り、痛みから解放する
4、元気と活気がみなぎる毎日
5、時間とお金の節約にもなる健康管理
6、愛犬のダイエットを成功させるコツ
7、もしもダイエットがうまくいかないときは？
8、ダイエット成功のための意外なカギ：犬の「心」を理解する
9、最新テクノロジーでサポート！スマートなダイエット管理術
10、ダイエット食の落とし穴：選び方の新常識
11、多頭飼いの難題：一頭だけダイエットは可能？
12、あなたのモチベーションを保つ方法
13、FAQs

愛犬のダイエットを手伝う方法

なぜ犬は太ってしまうのか？

愛犬が太ってしまう原因は、運動不足と食事の与えすぎがほとんどです。

「最近の犬たちは、家族の一員として大切にされる一方で、おやつで愛情表現をすることが増え、結果的に食べ過ぎて運動不足に陥っているケースが目立ちます」と、バンフィールド・ペットホスピタルのデイビッド・ディルモア獣医師は指摘します。甲状腺機能低下症のような病気が原因の場合もありますが、多くの場合は生活習慣が大きく影響しています。私たち飼い主が「ちょっとだけ」と与えるおやつや、ついサボりがちな散歩の時間が、積み重なって愛犬の体重を増やしてしまうのです。でも、安心してください。小さな変化から始めれば、大きな違いを生み出せますよ。

今日から始められる小さな一歩

まずは、散歩をほんの少し長くしてみませんか？

いきなり「毎日3キロ走るぞ！」と意気込む必要はありません。ディルモア獣医師は「ほんの数ブロック、散歩の距離を伸ばすことから始めてみましょう」とアドバイスします。食事面では、人間の食べ物を与えるのをやめ、おやつは1日の必要カロリーの10%以内に抑えることが大切です。また、食事の与え方も工夫できます。テネシー大学獣医学部のアンジェラ・ウィッツェル准教授は、「インタラクティブなおもちゃを使って食事を与えると、犬は自然と活動量を増やします」と説明します。例えば、Busy BuddyのキブルニブルやStarmarkのボブアロットのような、エサやおやつを出すために転がしたり操作したりする知育玩具を使うと、食事の時間が楽しい運動の時間に変わります。何よりも重要なのは、獣医師と一緒に計画を立てることです。適切な減量計画と、愛犬の体力に合った運動プログラムを相談しましょう。フィットバークのような犬用活動量計を使えば、一緒に目標を立てて進捗を確認でき、モチベーションも上がりますね！

愛犬のダイエットがもたらす5つの健康メリット

犬のダイエット成功で得られる5つの健康メリットと実践法 Photos provided by pixabay

1. 病気のリスクが大幅に減る

肥満は、犬の体に様々なトラブルを引き起こします。

ジョージア大学獣医学部のジョー・バーツェス教授（獣医栄養学認定医）によれば、犬の肥満は、腸の不調、皮膚病、繰り返す感染症、関節炎、膵炎、呼吸器疾患、心臓病、内分泌疾患など、多くの健康問題と関連しています。さらに、慢性的な炎症状態は、がんのリスクを高める可能性も指摘されています。ウィッツェル准教授は、「人間では、がんの約30%が肥満に関連していると推定されています。犬でも同様のメカニズムが働く可能性は十分にあります」と述べています。適正体重を維持することで、これらの病気にかかる可能性を下げることができるのです。また、すでに心臓や肺に問題がある犬でも、体重を減らすことで症状が改善するケースがあります。健康診断の面でもメリットは大きく、獣医師は適正体重の犬の方が身体検査をしっかり行え、病気の早期発見につながります。

2. 寿命が延び、もっと長く一緒にいられる

適正体重を保つことは、愛犬との大切な時間を増やしてくれます。

大規模な研究では、中年期（6歳半から8歳半）で肥満の犬は、適正体重の犬に比べて、最大で10か月も寿命が短くなる可能性が示されました。ゴールデンレトリバーやビーグルなど、10犬種のデータを分析したこの研究は、体重管理の重要性を明確にしています。さらに、ラブラドールレトリバーを対象とした別の研究では、「やや細身」から「適正」の体重を維持した犬は、肥満になった兄弟に比べて、約2年も長生きしたという驚くべき結果が出ています。平均寿命が12年と言われるラブラドールで、16歳や17歳になっても元気に活動していた犬もいたのです。これは、適切な食事と運動が、単に数字上の寿命だけでなく、健康で充実した「健康寿命」をも延ばすことを意味しています。

関節の健康を守り、痛みから解放する

体重が関節に与える負担とは？

関節は、体重を支えるクッションのようなものです。

ブルーパール・ベテリナリー・パートナーズのデビッド・ウォールスタッター獣医師（認定犬リハビリテーションセラピスト）は、「犬は年齢とともに関節炎になりやすくなります。その上で余分な体重を支えることは、関節により大きな負担と痛みを強いることになります」と説明します。さらに厄介なことに、脂肪細胞自体が炎症を促進するホルモンを分泌し、関節の痛みを悪化させてしまうのです。この悪循環に陥ると、犬は痛みで動くのが嫌になり、運動不足でさらに太る…という負のスパイラルが始まってしまいます。ディルモア獣医師が指摘するように、「適度な運動は関節疾患の改善に不可欠なのに、太っているために動けなくなる」という難しい状況に、飼い主も愛犬も直面してしまうのです。

犬のダイエット成功で得られる5つの健康メリットと実践法 Photos provided by pixabay

1. 病気のリスクが大幅に減る

愛犬の関節が心配なら、獣医師に相談してみましょう。

関節の健康をサポートするサプリメント（例：Nutramaxのコセクィン・マキシマムストレングス＋MSMチュアブルタブレットなど）が役立つ場合があります。しかし、何よりもまず効果的なのは、余分な体重を減らして関節への負担を軽くしてあげることです。体重が1キロ減るだけで、歩行時の膝への負担は数キロ分軽減されると言われています。散歩のコースを少し平らな道に変えたり、関節に優しい水泳（ドッグスイミング）を検討したりするのも良い方法です。痛みが減れば、愛犬はもっと活発に動き回り、それがさらなる健康維持につながる、いい循環が生まれますよ。

元気と活気がみなぎる毎日

なぜダイエットで犬はハッピーになるの？

体重が減ると、体が軽くなり、動くことが楽しくなるからです。

ウォールスタッター獣医師は、「犬は本来、活動するのが好きな動物です。身体を動かすことは、彼らの生活の質そのものを高めます」と話します。では、なぜ太っていると動きたがらなくなるのでしょうか？それは単純に、動くことが「つらい」「痛い」からです。ラブラドールなら水遊び、レトリバーならボール取り、ハスキーならそり引き…それぞれが大好きな活動も、余分な体重があれば、関節痛や筋肉の負傷のリスクが高まり、楽しめなくなってしまいます。ウィッツェル准教授は、「肥満だった犬の飼い主から、体重が減った後、犬が明らかに幸せそうに見えるという声を何度も聞きます」と証言しています。あの研究で16歳、17歳まで生きたラブラドールたちが、活動的で生き生きとして、社交的だったという報告も、そのことを裏付けています。

心の健康にも良い影響が？

体が軽くなると、好奇心や遊び心も目覚めます。

あなたも経験があるでしょう。体調が良く、体が軽い日は、何か新しいことをしてみたくなりませんか？犬も同じです。散歩中にちょっとした茂みを探索したり、他の犬と遊ぶことに積極的になったり、家の中でおもちゃを持ってくる回数が増えたり…そんな小さな変化が、愛犬の毎日を輝かせます。私たち飼い主にとって、愛犬が楽しそうに走り回る姿を見るのは、何よりも嬉しいご褒美ですよね。ダイエットの成功は、愛犬に「動く楽しさ」を取り戻させ、あなたにも「その姿を見る喜び」を与えてくれる、一石二鳥の取り組みなのです。

時間とお金の節約にもなる健康管理

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1. 病気のリスクが大幅に減る

健康管理は、未来への最高の投資です。

仮に愛犬がクッシング症候群などの病気にかかった場合、治療には膨大な時間と費用がかかります。定期的な通院、ホルモン検査、そして多くの場合、生涯にわたる投薬が必要になります。もし手術や化学療法が必要になれば、その費用は数十万円から百万円を簡単に超えることも珍しくありません。これに加えて、仕事を休んでの通院や、愛犬が受ける検査や治療に伴うストレスや苦痛は、お金では計れない大きな負担です。バーツェス教授は、「適正体重を維持すれば、肥満関連の問題の治療薬が減る、あるいは必要なくなり、予防医療以外の通院回数も減らせます」と述べています。健康な犬は、基本的にワクチンやフィラリア予防などの定期検診以外で病院に行く機会が少ないのです。

>糖尿病

考えられる病気・状態	想定される費用・負担の例
関節炎（進行した場合）	鎮痛剤・サプリメント代（月数千円〜）、リハビリ通院、手術（数十万円〜）
クッシング症候群	確定診断のための検査（数万円〜）、生涯の投薬（月数千円〜）、定期検査
心臓病	超音波検査など（数万円〜）、継続的な内服薬、緊急時の入院費
インスリン注射と器具（月数千円〜）、血糖値モニタリング、食事療法食

（注：上記費用は目安であり、病状や動物病院によって大きく異なります。あくまで参考としてご覧ください。）

健康は何よりの財産

愛犬の健康を守ることは、あなたの安心と幸せにも直結します。

愛犬が病気で苦しむ姿を見るのは、本当につらいものです。また、予期せぬ高額な治療費は、家計を圧迫します。そうなる前に、私たちにできる最も賢い選択は、「病気にさせない」ための予防策に力を入れることです。その中心となるのが、適正体重の維持です。散歩や食事管理に少し手間をかけることが、将来の大きな負担（心配、時間、お金）を防ぐのです。あなたと愛犬が、病気の心配をせずに、公園でボールを追いかけたり、のんびりお散歩したりできる時間こそが、本当に価値あるものだと思いませんか？

愛犬のダイエットを成功させるコツ

家族全員でルールを統一しよう

成功の鍵は、家族の協力にあります。

あなたが食事管理を頑張っていても、他の家族がこっそりおやつをあげていたら、ダイエットは失敗してしまいます。まずは家族会議を開き、「おやつは1日これだけ」「人間の食べ物は絶対に与えない」などのルールを全員で決め、守りましょう。特に、子どもやおじいちゃん・おばあちゃんには、なぜダイエットが必要なのか、優しく説明することが大切です。「かわいそう」という気持ちはわかりますが、それは愛犬の健康を損なう「甘やかし」になってしまうかもしれません。愛犬の長生きと幸せのためだという共通の目標を、家族全員で共有しましょう。

楽しく続けるためのアイデアあれこれ

ダイエットは、苦行であってはいけません。

散歩のコースを時々変えて、新しい景色を見せてあげましょう。ドッグランで思い切り走らせたり、嗅覚を使うゲーム（フードを家中に隠して探させるなど）を取り入れたりするのも効果的です。食事も、同じドライフードばかりではなく、獣医師の許可を得て、適量の茹でたササミや野菜をトッピングするなど、少しの変化をつけると食いつきが良くなります。また、先ほど紹介した活動量計を使い、目標を達成したら（犬ではなく飼い主が！）ご褒美を自分に設定するのも、継続のモチベーションになります。「今月は毎日〇歩以上歩けたから、自分にちょっと良いお茶を買おう」など、小さなご褒美で楽しく続けていきましょう。

もしもダイエットがうまくいかないときは？

まずは獣医師に相談を

思うように体重が減らない場合、隠れた病気があるかもしれません。

甲状腺機能低下症や副腎皮質機能亢進症（クッシング症）など、ホルモンの病気が原因で太ってしまうことがあります。また、与えているフードのカロリーが思ったより高かったり、おやつの計算が間違っていたりする可能性もあります。自己流の食事制限は栄養不足を招く危険があるので、絶対にやめましょう。必ず獣医師の診察を受け、血液検査などで健康状態を確認してもらいます。その上で、あなたの愛犬にぴったりの減量プランと食事メニューを、プロである獣医師や動物栄養管理士と一緒に作り上げていくことが、成功への最短ルートです。「もうだめだ」と諦める前に、専門家の力を借りてください。

焦らず、長い目で見守ることが大切

犬のダイエットは、人間よりもゆっくり進める必要があります。

急激な減量は、体に大きな負担をかけ、かえって健康を害する可能性があります。獣医師の指導のもと、1週間で体重の1～2%程度を減らすペースが理想的と言われています。5kgの犬なら、月に200g〜400gの減量が目安です。「全然減らないな」と感じても、それは筋肉がついて体が引き締まっている過程かもしれません。体重計の数字だけでなく、ボディコンディションスコア（BCS）で「肋骨が軽く触れるかどうか」「腰のくびれはあるか」などを定期的にチェックしましょう。小さな変化を見逃さず、それを褒めてあげることで、あなたも愛犬も前向きに続けられるはずです。愛犬の健康は、あなたの愛情と忍耐が育てる宝物です。一緒に頑張りましょう！

ダイエット成功のための意外なカギ：犬の「心」を理解する

犬のストレスと過食の関係

実は、犬もストレスで食べ過ぎることがあるって知っていましたか？

私たち人間が不安や退屈でついお菓子に手を伸ばすように、犬にも同じような心理が働くことがあります。例えば、飼い主の長時間の不在、家族間の緊張した空気、引っ越しなどの環境の変化は、犬に大きなストレスを与えます。その結果、「食」に安心感を求める行動が出てくることがあるんです。暇だからと餌入れを舐め続けたり、おやつをせがむ回数が異常に増えたり。これは単なる「わがまま」ではなく、心のSOSの可能性もあります。だからこそ、ダイエットを始める時は、まず愛犬の毎日の「気持ち」を観察してみてください。あなたが忙しくて構ってあげられていない時間はありませんか？散歩のルートがずっと同じで退屈していませんか？心の充足が、無駄な食欲を抑える第一歩になるんです。

犬種ごとの「太りやすさ」を知ろう

「同じ量しか食べてないのに、うちの子だけ太る…」その理由、犬種にあるかも！

全ての犬が同じ代謝を持っているわけではありません。歴史的に「働く」ために改良された犬種と、「愛玩」目的で改良された犬種では、エネルギーの消費効率が根本から違うのです。例えば、ラブラドール・レトリバーやビーグルは、食欲を促進する遺伝子の変異を持っていることが研究で明らかになっています。彼らはかつて漁師から魚や網を回収する仕事をしており、食べられる時に食べてエネルギーを蓄える性質が強く残っているんですね。逆に、ボーダーコリーのような牧羊犬は動くことが仕事なので、与えた分をしっかり燃焼させる傾向があります。あなたの愛犬のルーツを知ることは、適切な食事量を見極める大きなヒントになります。犬種標準の体重を参考にするだけでなく、「この子の祖先は何をしていたのか」と考えてみると、管理のコツが見えてくるはずですよ。

ダイエット食の落とし穴：選び方の新常識

「低脂肪＝ヘルシー」は本当か？

ダイエットフードを選ぶ時、パッケージの「低脂肪」という文字に飛びついていませんか？

実はそれが落とし穴かもしれません。脂肪分を極端に減らす代わりに、炭水化物（糖質）の割合が高くなっているフードが少なくないのです。犬は炭水化物の消化が得意なわけではなく、余った糖質は結局体脂肪として蓄えられてしまいます。重要なのは、「低脂肪」ではなく「適正な脂肪と高タンパク質」を見極めること。良質な動物性タンパク質は筋肉量を維持し、基礎代謝を下げずに減量を助けてくれます。あなたがフードを選ぶ時は、必ず「保証分析値」のタンパク質と脂肪の比率を見てください。また、食物繊維が適度に含まれていると満腹感を得やすくなります。獣医師に「この子に合ったカロリーと栄養バランスは？」と具体的に相談し、パッケージのキャッチコピーだけで選ばないようにしましょう。

手作り食に挑戦する際の絶対ルール

「愛情を込めて手作りしてあげたい」その気持ち、すごくわかります。でも、知識なしでは危険です。

鶏のササミと野菜だけを与え続ける…これは典型的な失敗例です。一見ヘルシーでも、これではカルシウムや必須脂肪酸、ビタミン類などが深刻に不足し、かえって骨や皮膚、被毛に悪影響を及ぼします。手作り食に切り替えるなら、獣医栄養学の専門家のレシピを忠実に守ることが大前提。また、食材の重量をキッチンスケールで正確に量り、カロリー計算を毎回行う必要があります。これはかなりの手間です。あなたのライフスタイルと相談し、完全手作りにこだわらず、「市販の総合栄養食をベースに、許可された食材を少量トッピングする」というハイブリッド方式から始めてみるのが現実的で安全かもしれません。愛犬に健康でいてほしいからこそ、愛情と科学は両輪で進めたいですね。

多頭飼いの難題：一頭だけダイエットは可能？

食事タイムの分け方のテクニック

他の犬がいる中で、一頭だけ特別メニューを与えるのは至難の業ですよね。

でも、諦めないで！ちょっとした工夫で解決できます。まず、食事の場所を完全に分けること。別々の部屋で食べさせるのが確実です。それが難しい場合は、食事の「時間」を分けましょう。ダイエット中の子を先に食べさせ、その間もう一頭を別室で待機させたり、おやつで気を引いたりします。さらに有効なのは、食事の「スピード」をコントロールすること。ダイエット中の子には、先述のノーズワークマットや知育玩具でゆっくり食べさせ、もう一頭には普通の食器で早く食べ終わらせてしまう。こうすれば、食べ終わった子が邪魔をしにくる前に片付けられます。それぞれの性格を見極めた作戦が必要ですが、これが成功すれば、あなたは立派な犬たちの「食事管理マスター」です！

運動面での公平性と個別対応

散歩は一緒に、でも運動量は別々に。そんな夢のようなことが本当にできるのでしょうか？

答えはイエスです。例えば、散歩の時、ダイエット中の子にはウエストポーチに少し重し（水筒など）を入れて負荷をかけ、もう一頭には何もつけない。あるいは、公園に着いたら、まず痩せている子にボールを投げて一通り遊ばせ、その後でダイエット中の子とゆっくり歩く時間を別に作る。ポイントは、「一緒に行動している時間」と「個別の運動時間」を分けて考えることです。多頭飼いだと比較して「あの子はもっと食べているのに太らない」と不公平感を感じがちですが、犬種も年齢も代謝も全て違う個性です。「平等」ではなく、それぞれに「適切」なケアをすることが、本当の愛情だと私は思います。

犬種グループ（例）	太りやすい傾向とその理由	ダイエット時のポイント
レトリバー種（ラブラドールなど）	食欲旺盛な遺伝子を持つ。食べ物への執着が強い。	食事の時間と量を厳格に管理。おやつは低カロリーの野菜（茹でキャベツ等）に置き換え。
テリア種（スコティッシュテリアなど）	活発だが、加齢とともに運動量が減りやすい。関節への負担に注意。	筋肉維持のためタンパク質を切らさない。関節サポート成分を摂取させる。
愛玩犬種（トイプードルなど）	室内飼いが多く運動量が限られがち。飼い主からのおやつ過多。	室内遊びのバリエーションを増やす。家族の「ついでやり」を徹底防止。
嗅覚ハウンド種（ビーグルなど）	食欲が非常に強い。鼻を使う遊びに夢中になる特性あり。	ノーズワークを積極導入して満足感を得させる。食事は必ず計量。

（注：これは一般的な傾向です。個体差が大きいため、あくまで参考としてご覧ください。）

あなたのモチベーションを保つ方法

「成果が目に見えない」と感じた時の対処法

頑張っているのに体重が減らない…そんな時、あなたはどうしますか？

まず、体重計以外の「成功」を探してみてください。ベルトの穴が一つ縮んだ、階段の昇りが楽になった、毛づやが良くなった、など人間のダイエットと同じです。犬の場合は、「散歩の引きが軽くなった」「以前より遊びに誘ってくる」「寝息が静かになった」などがサインです。写真や動画で記録を残すのも効果的。1ヶ月前と今を比べると、きっと変化に気付けるはずです。また、どうしても落ち込む時は、一度獣医師に経過を報告しに行きましょう。「確かに筋肉がついてきていますね」などのプロの言葉は、何よりの励みになります。あなたは一人じゃないし、数字だけが全てじゃないんです。

小さなご褒美で、飼い主自身も楽しむ

愛犬のダイエットは、飼い主の我慢比べではありません。

むしろ、一緒に楽しむプロジェクトにしましょう。例えば、毎週日曜に愛犬と一緒に新しい公園を開拓する「冒険散歩」を計画する。目標体重を達成したら、愛犬に新しい首輪を、あなたにはその記念写真を飾るフォトフレームを買う。SNSで同じようにダイエットに励む飼い主仲間を見つけて、情報交換するのも楽しいですよ。重要なのは、「管理」という義務感を「共有する喜び」に昇華させること。あなたが楽しそうにしていれば、その気持ちは必ず愛犬に伝わります。だって、あなたが世界一の大好きな人ですからね。二人三脚で進むこの道のりそのものが、将来の素敵な思い出になることを信じてください。

E.g. ：犬のダイエットはどうすればいい？肥満の原因・リスク・対策を ...

FAQs

Q: 犬のダイエットを始める際、まず何をすべきですか？

A: まず最初に、そして絶対に欠かせないステップが「獣医師への相談」です。自己判断で急に食事量を減らしたり、激しい運動を始めたりするのは危険です。獣医師は、愛犬の現在の健康状態、適正体重、犬種や年齢に合った必要なカロリーを計算し、安全で効果的な減量計画を立ててくれます。特に、甲状腺機能低下症など肥満の原因となる基礎疾患が隠れていないかチェックしてもらうことが重要です。私たちが家でできる第一歩は、おやつの量を見直すこと。人間の食べ物をあげるのをやめ、犬用おやつも1日に必要な総カロリーの10%以内に収めるというルールを徹底してみましょう。これだけでも大きな変化の始まりです。

Q: 運動が苦手な犬や、高齢犬のダイエットはどう進めればいいですか？

A: 無理強いは禁物です。運動が苦手な子や関節に負担のかかりやすい高齢犬の場合は、「食事管理をメインに、運動は少しずつ」が基本方針です。散歩は、いきなり距離を伸ばすのではなく、「あと5分だけ長く」とか「いつものコースをゆっくり歩く」といった小さな目標から。室内では、食事の与え方を変えるのが効果的です。フードボウルではなく、知育玩具（パズルフィーダー）にエサを入れて与えると、食べるために頭と体を使うので、自然に活動量が増えます。バスィーバディの「キブルニブル」などがおすすめです。何より大切なのは、愛犬のペースを尊重し、少しでも動けたことをたくさん褒めて、成功体験を積み重ねてあげることです。

Q: 犬のダイエットで本当に寿命は延びるのでしょうか？

A: はい、科学的な研究によってその可能性は強く示唆されています。大規模な調査では、中年期で肥満の犬は、適正体重の犬に比べて最大で10ヶ月も寿命が短い傾向が確認されました。さらに、ラブラドールレトリバーを対象とした有名な長期研究では、適正体重かややスリムな状態を維持した犬たちが、肥満になった兄弟犬に比べて約2年も長く生きられたという驚くべき結果が出ています。これは単に「生きる年数」が延びるだけでなく、高齢になっても元気に活動できる「健康寿命」が延びることを意味します。ダイエットは、愛犬との大切な時間を確実に増やすことにつながるのです。

Q: 犬の適正体重は、どうやって見極めればいいですか？

A: 家庭で簡単にチェックできる国際的な指標が「ボディ・コンディション・スコア（BCS）」です。主に2つのポイントを確認しましょう。1つ目は「肋骨に触れるか」です。手のひらを体側にあて、軽くさすった時に肋骨の一本一本が容易に感じられる（ただしゴツゴツ見えない）状態が理想的です。2つ目は「上から見た時の腰のくびれ」です。愛犬の真上から見て、肋骨の後ろから腰にかけて明確なくびれがあればOK。もし肋骨に厚い脂肪が覆って感じられず、くびれがなく胴体がまっすぐな樽型なら、太り気味のサインです。気になる場合は、動物病院でBCSの評価をしてもらうのが確実です。

Q: ダイエット中、どうしてもおやつをあげたくなるときの対処法は？

A: おやつは愛情表現の一つですから、我慢するのは飼い主さんもストレスですよね。そんな時は、「与えるもの」と「与え方」を工夫しましょう。まず、おやつは超低カロリーの野菜（例：茹でた小松菜やブロッコリーの茎、小さく切ったキュウリ）に切り替えるのがおすすめ。また、フードの一部を1日数回に分けて、おやつタイムとして手からあげる方法もあります。そうすれば、カロリーは増えずに「ご褒美」の回数を増やせます。あるいは、おやつそのものではなく、スキンシップや遊びで褒めることに重点を移してみましょう。首周りをマッサージしてあげる、新しいおもちゃで一緒に遊ぶなど、愛犬が喜ぶことであれば、それは立派なご褒美です。私たちの愛情は、おやつだけでは測れませんからね。